每天吃大蔥有什麽好處？

5降膽固醇大蔥可以減少壞膽固醇的堆積。經常吃大蔥的人，即使胖，也不會增加膽固醇，身體強壯。洋蔥葉部分比洋蔥白部分含有更多的維生素A、C和鈣。

6吃生洋蔥可以緩解疲勞。生洋蔥和洋蔥壹樣，含有二烯丙基硫醚，會刺激胃液分泌，有助於增進食欲。與含維生素B1較多的食物壹起攝入時，會促進澱粉和糖轉化為熱量，可緩解疲勞。