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減脂雞胸肉怎麽做?

油炸雞胸肉

準備材料:

雞胸肉,生菜,黃瓜,胡蘿蔔。

生產步驟:

1.雞胸肉切片,加入少許鹽、黑胡椒、壹勺料酒、壹勺醬油、半勺蠔油,腌制半小時;

2、鍋中放少許油,放入雞胸肉炸至兩面微焦;

3、胡蘿蔔黃瓜切絲,包在生蔬菜裏好吃!