胳膊骨折吃什麽東西好的最快

吃多補鈣的食物，以及高蛋白的食物，壹是可以補充骨折愈合的鈣，壹是可以提供組織修復的蛋白質。

最理想的食物包括：牛奶，雞蛋，瘦肉，這些食物含鈣量和蛋白量都很高。骨頭湯也不錯，含鈣和膠原蛋白比較高，但最後連肉壹起吃。

最後還要補充新鮮水果，因為新鮮水果中的VC，VE等對傷口愈合有重要作用。