壹個舊面包有多少卡路裏？中午吃壹個會胖嗎？

壹個老面包的熱量大約是**376卡路裏**，和壹碗普通米飯相比，熱量大約是**200卡路裏* *。所以吃壹個老面包的熱量相當於壹碗米飯的熱量。

中午吃壹個老面包熱量高。如果妳午餐只吃這種面包，不做其他事情，妳可能會增加體重，導致肥胖。如果午餐只吃壹條舊面包，建議搭配壹些蔬菜、水果或蛋白質食物，達到營養均衡，避免肥胖。