海藻的營養價值有哪些？

海藻是壹種天然海藻食品，營養價值高，增強免疫力。我們來看看具體介紹。

海藻的營養價值

1，海藻中含有的藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤、抗衰老的作用。

2、海藻中含有維生素A和維生素E，還有少量的維生素C，可以增強記憶力。

3.海藻中的礦物質，如鉀、鈣、鎂、磷、硒、碘、鐵、鋅、銅、錳，促進骨骼和牙齒的生長。可以幫助人體維持身體的酸堿平衡。