我媽40多歲了，睡眠不好。聽說吃固元膏不錯。不知道真的能吃哪個牌子或者其他保健品可以推薦。

固元膏不適合太幹看體質的人。其實失眠大部分是因為精神上的痛苦。如果妳媽媽不是腰痛睡不著，可能是心理原因。我真的很想試試。我還有壹個以前父親睡不著的藥方。當然，我還和他壹起做了壹個香薰把30克的棗仁炒遠65，438+00克的蓮子心，其中5克磨成粉，用蜂蜜或開水調和，每天兩次。