蕨菜和鯡魚可以壹起吃嗎

妳好，蕨菜和鯡魚是可以壹起吃的，它們的食物是不壹樣的。謝謝妳

妳不能吃有蕨菜的食物

蕨菜+毛豆:影響營養吸收嗎？

蕨菜+大米:減少維生素B1的消化吸收？

蕨菜+花生:會降低營養價值嗎？

蕨菜+豌豆:會降低營養。

妳不能吃有鯡魚的食物

鯡魚+番茄:會對營養吸收不利嗎？

鯡魚+李子:會引起消化不良。