全麥餅幹熱量會高嗎？

1，雜糧餅幹熱量很高。雜糧餅幹的膳食纖維比普通餅幹高很多，更健康，更有營養。但是為了口感好，雜糧餅幹往往比普通餅幹添加了更多的油脂，所以熱量肯定不會比普通餅幹低。

2、全麥餅幹是壹般熱量的食物，早上吃可以消耗。而且早餐可以調節壹天的飲食狀態，中午不壹會兒就餓了。不過還是晚上早點吃比較好。