大家說什麽壽司的熱量低,不會發胖,又好吃呢,自己可以做嗎

妳自己做的好，選料方面可以把關：大米換成糙米，沙拉醬就省了吧 太發胖又沒營養，可以挑選不含蔗糖成分的醬，用紫菜，黃瓜，胡蘿蔔，玉米粒，少量肉松還可以放點三文魚，最然和街上賣的有點味道不壹樣，但是既解饞又可以達到目的，何樂而不為呢？