它的含水量很高，西瓜還含有很多營養成分，如維生素A、維生素C、維生素D、葡萄糖等營養成分，還有很多成分，如果糖、蘋果酸、氨基酸、胡蘿蔔素等。這些營養素具有清熱解暑、止咳化痰的功效，對中暑、胸悶、咯血等癥狀有緩解作用，所以孕婦可以少量食用西瓜。