零食簡介:零食和吃的時間有關，和種類無關。比如南方人把面食當零食，但是面食是北方人的主食。零食分為三類:原味零食、初級加工零食、深加工零食。吃太多深加工的零食容易導致偏食和肥胖。買零食要註意選擇健康的零食。原味零食和初級加工零食都是健康零食。