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玉米面減肥嗎?

玉米糊可以減肥,還可以補充身體的鈣。

原因分析

玉米糊就是用玉米粉做成的玉米含有大量的纖維,吃了可以分解腹部脂肪和體脂,使脂肪排出體外,可以促進大便通暢,從而達到減肥的目的,而且玉米含有豐富的鈣,經常吃的人可以補充。

主動建議

玉米的吃法有很多種,比如煮玉米、玉米面糕、玉米粥、玉米飯等。效果很好,操作簡單方便。