雞蛋和土豆可以壹起煮嗎？

土豆和雞蛋可以壹起煮，這兩種營養成分並不沖突。雞蛋富含蛋白質、卵磷脂和脂肪，還有壹些鈣離子。

另壹方面，土豆主要是維生素、礦物質和碳水化合物。兩種食物混合在壹起攝入體內，可以增加人體免疫力，平衡體內離子水平，增加飽腹感，減少其他主食的攝入，從而有助於減肥。