石斛泡水的正確方法是什麽？

1，用石斛泡水，將四到五個石斛放入玻璃或瓷杯中，倒入60度以上的開水，然後蓋上蓋子，浸泡10到20分鐘。

2、壹般可以泡四到五次，最後泡好的水可以和石斛壹起食用。石斛具有滋陰、清熱、安神的作用，特別有利於女性朋友適當食用泡水石斛。當然，石斛不能長期泡在水裏吃。最好在醫生的指導下合理飲用。