材料
速食燕麥片是可選的。
適量的水
壹點點海鹽
蜜棗等。
燕麥片的做法
在牛奶鍋中加入壹些水，速溶燕麥片和少許海鹽。
棗棗要去核，這樣比較方便。壹個人約會三次就夠了。
將棗子切成小丁，放入鍋中。
和燕麥壹起煮。大火煮沸後，轉小火，咕嘟咕嘟壹會兒，就可以吃了。