蓮子
別名:蓮子肉、白蓮子、尖蓮子、香蓮子、肉。
禁忌人群:飽脹、大便幹燥者禁用。體質虛弱或脾胃功能不好的人要謹慎食用。
適合人群:壹般人群都可以吃。特別適合中老年人、體虛、失眠、食欲不振、癌癥患者食用。
蓮子+五花肉:容易中毒。