但是如果這個人身體不好，或者有壹些基礎疾病，比如血糖高，或者某些肝腎功能代謝不好，那麽壹天吃三個蘋果會增加負擔，導致血糖血脂偏高，所以這個人不適合吃。
所以壹天吃三個蘋果好不好，壹定要根據不同人的體質來判斷。