高血壓患者在日常飲食中應該註意什麽？

1，低鹽飲食，高血壓患者應避免攝入過多的鹽，因為鹽會使血壓升高。

2、吃壹些含黃酮類的食物，黃酮類可以降血壓，絞股藍含有。

3.吃壹些含有植醇的食物，可以降低血脂，間接降低血壓。絞股藍含有

4.高血壓患者需要適度的運動來控制體重。

5、維生素攝入。增強免疫力。