2.這三種鮮果不容易相互碰撞，大家可以放心食用，而且鮮果富含甲基纖維素及其營養成分，可以促進腸胃蠕動及其消化吸收，還可以補血益氣，消除狂躁。所以適量吃壹些芒果、香蕉、蘋果、蘋果汁對人體是有幫助的，但要註意，對芒果皮過敏的朋友不宜服用。