2.喝黑芝麻糊，只要適量飲用，就有可能導致肥胖。如果適當飲用，黑芝麻更有營養，對身體也有好處。黑芝麻含有豐富的卵磷脂和不飽和脂肪酸，可以起到補腎的作用。
3.此外，黑芝麻含鈣量高，可以預防缺鈣，黑芝麻油含鐵量高，可以預防缺鐵性貧血。喝適量的黑芝麻糊對身體很有好處。