何首烏怎麽吃？何首烏怎麽吃？

用黑豆(正宗的，不是加色素的那種)把生何首烏片泡在煮汁裏。用小火浸泡汁液至粘稠，至少壹個晚上。第二天，果汁幾乎耗盡。取出浸泡過的切片，晾幹。

用等量黑豆煮汁浸泡生何首烏片。浸泡汁液至濃稠，浸泡至少壹夜，取出浸泡後的切片晾幹。