感冒的話,每天早晚各吃2-4粒,感冒很快就會好的。壹般吃3天左右就差不多了,但也要看冷的程度。
如果是保肝、抗癌、抗腫瘤等重大疾病,可以早晚各服用2粒。
最好空腹食用,這樣可以充分吸收靈芝孢子粉的有效成分。