燒烤攤肯定有羊腰子。經常吃羊腎有什麽作用？

經常吃羊腎有很多好處。羊腎營養價值高，含有豐富的維生素、礦物質和微量元素，具有滋陰補腎、滋補身體、防止營養不良、明目、預防缺鐵性貧血、促進骨骼和皮膚發育、健腦安神、調節頭暈、精神疲勞等癥狀、治療尿急尿頻等疾病的作用。