腰果會生氣嗎？

腰果吃多了會上火。腰果能補腎健脾，提高免疫力，軟化血管。每天吃適量的腰果是有益的，但是腰果含有大量的脂肪。攝入過多會加重肝臟負擔，引起上火，產生嘔吐、惡心。

另外，肝臟不好的人，膽囊炎的人也要避免食用。腰果食用過量也會導致肥胖和消化不良，腸炎患者和減肥人群不宜過量食用。