鱸魚營養高還是鯽魚營養高

因為鯽魚和鱸魚的生長環境不壹樣，所以功效也有差別。鱸魚具有健脾胃，補肝腎，化痰止咳的作用。孕婦吃鱸魚也有安胎的作用。

鯽魚還有鈣，磷等礦物元素，具有健脾開胃，利水除濕，溫胃進食的作用。