冬瓜皮的作用以及冬瓜皮有減肥作用嗎？

冬瓜、南瓜、西瓜的皮都是很好的東西，對人體很好。它們的營養成分遠比瓜肉多，但很多人不喜歡吃，因為味道不好。

多吃這些果皮可以增強免疫力，消除很多潛在的疾病。當然也可以幫助減肥。

減肥的終極武器是合理飲食，多運動，多運動是最好的減肥方式。