壹天應該吃幾次醋泡花生？

醋花生不僅味道好，而且有開胃、消食、殺菌的功效。花生雖然被稱為“長壽果”，但畢竟脂肪含量和熱量都很高，醋中所含的有機酸也只是油膩和清香而已。因此，將花生浸泡在醋中壹周以上，每晚吃7-10粒，堅持服用，可以達到降低血壓、軟化血管、減少膽固醇堆積的效果。不過需要註意的是，吃老陳醋花生要適量，最多十幾顆，吃完後壹定要及時漱口，否則對牙齒健康不好。