蛋白質(克)9.95核黃素(毫克). 14鎂(毫克)10。
脂肪(克)2.0煙酸(毫克)5.6鐵(毫克)1.65
碳水化合物(克)1維生素C(毫克)0錳(毫克). 02
膳食纖維(克)0維生素E(毫克)65鋅(毫克)2.365
維生素A(微克)3.5膽固醇(毫克)84銅(毫克)9
胡蘿蔔素(微克)1.1鉀(毫克)108磷(毫克)84
視黃醇當量(微克)36.4鈉(毫克)42.1硒(微克)3.225