1，先挑嬌嫩的丁香葉；
2、采摘後放在竹桶上晾幹，讓葉子慢慢卷起；
3.然後準備壹個丁香，1/2勺正骨花，1勺德國洋甘菊，1/2勺薰衣草；
4.沖泡前將丁香對折，然後將所有材料加入杯中，用開水沖洗幹凈。