準備材料:海帶
1，市場上買的新鮮海帶，
2.用刀將新鮮海帶切成絲。
3.將水放入鍋中，煮沸。
4.把切好的海帶放進去，放進去馬上就變綠了。
5.煮沸後，撇去浮沫，略煮。
6.盆裏放冷水，把海帶撈進盆裏。
7.清洗兩遍後，直接往盆裏加水，隨身攜帶。