輔料:鹽4g，油10g。
步驟:
1，菜花切成小花，焯水。
2.把西紅柿切成塊。
3.鍋中加油，放入柿子。
4、然後快速榨汁。
5.加了太多水的花椰菜。
6、翻炒均勻。
7.加鹽。
8.翻炒至均勻入味。
9、最後壹盤。