準備配料
雞蛋，肉，午餐肉，海苔絲，米飯，蔥和蒜。
工作方法
1，調個魂醬:碗內放蔥蒜末和白芝麻，倒入熱油，加入壹勺生抽和壹勺蠔油攪拌均勻。
2.鍋裏刷油，煎雞蛋和午餐肉。
3、米飯鋪在碗底，雞蛋、紫菜、午餐肉放在米飯上，淋上靈魂醬，拌勻即可食用！