紅棗枸杞茶可以補血養顏。因為大棗枸杞茶中的大棗是很好的滋補品，所以經常在飲食中加入大棗來滋補身體，養血。
2、安神
紅棗枸杞茶可以提高睡眠質量。紅棗枸杞茶有養血安神的功效。
3.健脾
紅棗枸杞茶可以增進食欲。因此，對於脾胃虛弱、腹瀉或疲勞的人來說，喝大棗枸杞茶可以補中，健脾和胃，達到開胃止瀉的效果。