栗子和紅薯哪個能減肥？

板栗和紅薯主要是澱粉，而板栗含有大量的蛋白質。紅薯肯定比栗子甜吧？澱粉在人體內分解成糖原給人提供熱量，但是過多的糖原會在體內堆積，最終以各種方式轉化為脂肪進行儲存！

建議妳吃板栗，我們那裏產板栗！我們每年吃這麽多栗子。人為什麽不會胖？哈哈！