大米的營養成分(每100克)
熱量(卡路裏)116.00
碳水化合物25.90
脂肪0.30克
蛋白質(g) 2.60
纖維素(克)0.30
燕麥片的營養成分(每100克)
熱量367.00卡
碳水化合物66.90克
脂肪(克)6.70
蛋白質(g) 15.00
纖維素5.30克