菠菜金針菇涼拌法

麻辣爽口，過癮不止。壹大盤才200卡，吃了也不胖。加2個煮雞蛋代替減脂晚餐非常合適，熱量低，很飽。

配料:雞蛋、菠菜、金針菇。

簡單的兩步:

1，萬能涼拌醬:蒜末+小米辣+辣椒面+芝麻+2大勺醬油+1大勺油+1大勺陳醋+2大勺水。

2、將蔡波金谷煮熟的冷水倒入碗中，加入2個雞蛋，倒入調味汁，拌勻即可食用。