有哪些適合老年人的補品？

老年人體質普遍較差，心臟等器官功能有所下降。所以適合吃滋陰益氣、補血養血的補品。可以選擇含有人參、鹿茸、枸杞的補品，可以增強血液循環，降低血液粘稠度，預防心腦血管疾病。但是，我們在吃補品的同時，也不應該忽視飲食的重要性。我們可以多吃富含優質蛋白質的食物，比如動物肝臟，盡量少吃高脂肪、高熱量的食物。