配料:鮮蝦、胡椒、生姜、醬油、香醋、香油、大蒜、食用油和耗油。
1.將姜、蒜切碎,放入碗中,加入醬油、香醋、香油攪拌均勻。
2、耗油是鹹的,所以沒必要放鹽,如果覺得有點鹹,可以加點水稀釋壹下。
3.將色拉油加熱,澆在剛剛調好的蘸汁上,水煮大蝦的調味汁就做好了。
魚腥草茶、菊花茶、玫瑰花茶、枸杞茶、五味子茶、茯苓茶、三七花茶等。
這種茶具有清熱解毒、養血安神、鎮靜催眠、寧心止痙、滋陰潤肺、改善睡眠障礙、緩解肝火虛熱引起的焦慮失眠等癥狀。
但睡前不宜飲酒,也不宜過量飲酒,以免影響睡眠質量。建議白天適量飲用。