妳好，如果經常這樣，那就是胃寒的癥狀，多是因為脾陽虛或者吃了太多生冷的食物。
指導意見:
建議使用中藥，如溫胃舒、附子理中丸或歸脾丸。另外，註意多吃狗肉、茴香、龍眼肉等。在飲食上，用熱水泡腳也有很好的效果。