妳好，對於女性來說，螺旋藻富含β-胡蘿蔔素、超氧化物歧化酶、γ-亞麻酸，對維持皮膚生理彈性、消除色素沈著有作用。是理想的健美食品和減肥食品。
指導意見:
螺旋藻是純營養素，不含激素，對月經沒有影響，不用擔心。月經期間，女性抵抗力下降。如果身體寒冷，氣血就會停滯，可能導致月經失調或痛經。所以經期不宜吹涼，不吃生冷食物。