輔料:鹽。
1.準備材料:薏米200克，燕麥200克，薏米200克，絲苗米400克。
2.將除絲苗外的雜糧泡透。
3.將泡好的雜糧和洗好的絲苗放入電飯煲中。
4.加入適量的水和鹽。
5.米飯煮好後，用筷子拌松，燉10分鐘左右，就可以吃了。