藕汁：富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉，有明顯的補氣血、增強人體免疫力作用。既通便又止瀉，健脾開胃，增進食欲。
黃瓜汁：能促進機體的新陳代謝，減肥抗衰老，還可使神經系統鎮靜、增強記憶力，輔助治失眠.