壹天能喝100 ml藍莓原漿嗎？

不太好。壹天喝100 ml藍莓原漿不好，因為含量在30-50之間，營養豐富。喝多了對身體不好，壹天喝不到80 ml是可以的。藍莓果泥是由藍莓制成的果肉。藍莓營養豐富，不僅含有常規營養成分，還含有黃酮類和多糖，因此也被稱為水果皇後和漿果之王。