吃鴨蛋是最容易發胖的方法嗎？

胖不胖和妳吃的食物量有關。鴨蛋營養豐富，脂肪主要集中在蛋黃中。如果妳少吃蛋黃，同時，如果妳想減肥，每天吃壹個半鴨蛋是不會長胖的。

補充

鴨蛋中含有大量的礦物質，尤其是鐵和鈣，是人體急需的。鴨蛋中有幾種重要的維生素，比如維生素b2，很容易缺乏，多吃鴨蛋妳會得到更多的b2。中醫認為，鴨蛋味甘，性涼，有滋陰養血的功效。