午餐肉有營養嗎？

午餐肉主要是指壹些罐裝的壓縮肉末。主要原料是豬肉和牛肉，還有大量的食品添加劑。午餐肉的營養價值還是比較豐富的，含有大量的水分、蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物和壹些膽固醇。此外，它含有大量的鈉離子和鉀離子，適量食用壹些午餐肉可以有效提高免疫力，健脾開胃，促進腸道蠕動。但不建議吃太多，因為鈉離子含量過高，可能會增加高血壓的風險。