2.取三片帶皮的姜和壹段蔥(約十厘米),加壹小碗涼水,煮成半小碗,趁熱喝。此外,還可以將紅棗加入姜片中,制成紅棗姜湯,可以溫陽益氣、養血。可以加入紅糖,熬成紅糖姜湯。可以促進血液循環,促進血液循環,預防感冒。