新鮮海帶吃前怎麽處理？新鮮海帶吃前怎麽處理？

2.具體操作如下:將洗凈的海帶放入鍋中，加入適量清水煮沸，保持煮沸約3至5分鐘，撈出海帶用清水沖洗幹凈。

3、煮海帶的時間不宜過長，長時間煮會使更多的營養成分流失到湯中，而且容易煮壞海帶，影響口感。