2.梨是壹種常見的水果，含有大量的維生素、膳食纖維和水分。平時適當吃梨可以促進腸胃蠕動，也有通便和幫助減肥的作用，所以減肥期間可以吃梨。
3.雖然梨含有更多的營養物質，但它們也有助於減肥。但是需要註意的是，梨的糖分較高。減肥期間吃太多梨，不利於減肥，可能會導致糖分在體內堆積，轉化為脂肪，導致肥胖。