小扁豆小米山藥紅棗可以壹起煮粥嗎

小扁豆小米山藥紅棗可以壹起煮粥喝，口感清香甜美，營養豐富，食用容易消化吸收。

做法

1小扁豆洗凈浸泡二小時左右，小米洗凈

2、紅棗洗凈，去核；山藥去皮洗凈切成小段

3、鍋內註入適量清水，放入小扁豆、紅棗、小米、山藥大火煮沸後，轉小火煲2小時，放入適量糖、調味即可。