蠔油白蘿蔔怎麽做

1、蠔油蘿蔔的做法:蘿蔔去皮，切成厚碟；放入鍋中，加入排骨湯和適量水淹沒，加入適量鹽，攪拌均勻，煮十分鐘左右；加入適量蠔油，小火煮20分鐘左右，至湯汁變稠。把蘿蔔撈出，放在盤子裏，澆上湯。

2.白蘿蔔含有豐富的粗纖維、芥子油、澱粉酶、木質素、維生素C、維生素A等營養成分。白蘿蔔含有豐富的粗纖維，有利於促進胃液和消化液的分泌，促進胃腸蠕動，促進消化。